DIETISTA A PONTECORVO | CASSINO | SORA | RIPI
Lavoro in libera professione in provincia di Frosinone e a distanza tramite consulenze online.
Il mio lavoro è la realizzazione di un sogno che avevo da bambina e che è maturato negli anni successivi quando provavo a trovare una dimensione in un mondo fatto di apparenze.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a trovare la migliore versione di se stesse.
DIETA CHETOGENICA
NUTRZIONE PER LO SPORT
I 4 PILASTRI DELLA SALUTE
Gestione dello Stress
Corretta Alimentazione
Educazione al Movimento
Integrazione
IL SoLE SPLENDE PER TUTTI
La nutrizione consapevole
Perché nonostante ciascuno di noi sappia cosa è meglio mangiare continuiamo a scegliere gli alimenti sbagliati? Alla base di questo cortocircuito mentale c’è la mancanza di consapevolezza del momento presente.
Inizieremo il nostro percorso sgombrando il campo dalle credenze errate sul cibo. Perchè una nutrizione sana è lo strumento più potente che riesca a contribuire a uno stato di benessere psicofisico.
Affidati a me e scoprirai come un’alimentazione preventiva sia anche capace di soddisfare il piacere della gola.
IL BLOG DELLA NUTRIZIONE
Le bevande gasate fanno male
I benefici della frutta secca
La FRUTTA SECCA oleosa a guscio (nuts per gli americani) ha numerosi effetti benefici sulla salute: contiene fibre che facilitano la motilità intestinale, ha al suo interno omega 3 importanti per la prevenzione e la riduzione dei fattori di rischio legati alle...
Cosa mangiare quando fa caldo
CIBI ANTI CALDO PER L’ESTATE La prima difesa contro il grande caldo e l’afa opprimente, dobbiamo costruirla a tavola. Scegliendo cibi leggeri e nutrienti, non sprecando salute con piatti inadatti alle temperature alte, ricordandoci che servono, in questi momenti,...
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